SPRAWDŹ STATUS ZAMÓWIENIA
POMOC I KONTAKT
-
- Książki
- Codziennie fit
O Akcji
Akcja Podziel się książką skupia się zarówno na najmłodszych, jak i tych najstarszych czytelnikach. W jej ramach możesz przekazać książkę oznaczoną ikoną prezentu na rzecz partnerów akcji, którymi zostali Fundacja Dr Clown oraz Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora. Akcja potrwa przez cały okres Świąt Bożego Narodzenia, aż do końca lutego 2023.Dowiedz się więcej
Opis produktu:
Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego czasu - i to bez ścisłych diet, wielkich wyrzeczeń i rygoru!Ta książka podpowie ci:
- jak przygotować się do treningów,
- co i jak ćwiczyć,
- jak skutecznie schudnąć lub zdrowo przytyć,
- co, ile i kiedy jeść,
- jak się zmotywować do działania.
Marta Hennig - trener personalny, instruktor fitness, trener przygotowania motorycznego, autorka CodziennieFit.pl, jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce.
| Szczegóły | |
| Dział: | Książki |
| Wydawnictwo: | Publicat SA |
| Oprawa: | miękka |
| Okładka: | miękka |
| Wymiary: | 175x245 |
| Liczba stron: | 200 |
| ISBN: | 978-83-2452-222-4 |
| Wprowadzono: | 23.05.2017 |
RECENZJE - książki - Codziennie fit - Marta Hennig
Zaloguj się i napisz recenzję - co tydzień do wygrania kod wart 50 zł, darmowa dostawa i punkty Klienta.
