zarejestruj się zaloguj się
:
:
:
:
:

Newsletter

Bądź na bieżąco z promocjami i nowościami w Gandalfie.

Ostatnio oglądane

Anatomia jogi - Abigail Ellsworth

Anatomia jogi Atlas ćwiczeń

Abigail Ellsworth

cena: 36,21

Analizować nienawiść - PRACA ZBIOROWA .

Analizować nienawiść Dyskurs ...

PRACA ZBIOROWA .

cena: 16,34

Aleksander Sołżenicyn - Martyna Kowalska

Aleksander Sołżenicyn Homo sovieticus ...

Martyna Kowalska

cena: 35,58

Alef - Paulo Coelho

Alef

Paulo Coelho

cena: 36,81 31,29

Album pamiątka maluszka - PRACA ZBIOROWA .

Album pamiątka maluszka (niebieski)

PRACA ZBIOROWA .

cena: 22,68

Anatomia jogi Atlas ćwiczeń

Anatomia jogi Atlas ćwiczeń

Wydawnictwo: Buchmann

Oprawa: miękka

Ilość stron: 160

Wysyłamy w: 24h - 48h + czas dostawypomoc

 

Nasza cena: 36,21

Cena detaliczna: 39,80

U nas taniej o 9%

dodaj do przechowalni Dodaj do koszyka
Powrót
Sztuka jogi, rozwinięta w Indiach tysiące lat temu, służy edukacji ciała, umysłu i duszy. Ten starodawny system ćwiczeń stanowi współcześnie jeden z najbardziej cenionych sposobów na odzyskanie sprawności fizycznej i spokoju w dzisiejszym, zagonionym świecie.
Ta wyjątkowa książka skupia się na fizycznym aspekcie jogi i prezentuje ponad 50 asanów, wizualizując pracę mięśni napinających się podczas prawidłowego wykonywania ćwiczeń. Dzięki tej metodzie adept jogi jest bardziej skupiony i świadomy. Asany zostały zebrane w pięć grup ćwiczeń - pozycje stojące, skłony w przód, skłony w tył, pozycje siedzące i skręty, podparcia ramion i pozycje odwrócone. Dodatkowo wyróżniono sekcję, która pomoże czytelnikowi wykonywać ćwiczenia w płynnych sekwencjach.

Szczegółowe informacje:

Dział: Książki

Kategoria: poradniki, zdrowie, joga, tai-chi, sport i rekreacja

Wydawnictwo: Buchmann
Oprawa: miękka
Wymiary: 190x260
Ilość stron: 160
ISBN: 978-83-7670-301-5
EAN: 9788376703015
Wprowadzono: 24.01.2012

Recenzje klientów

i zgarniaj nagrody napisz recenzję
Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.

Zobacz również

Oceniaj
Gandlafa

Zdobywaj
Nagrody

Twoja opinia ma znaczenie - Wyraź ją

:

:


Czekamy na Twoją ocenę nowego wyglądu strony. Napisz nam, co Ci się podoba, co jest do poprawy, a czego brakuje. Wszystkie opinie pomogą nam udoskonalić funkcjonalność strony, bo jest ona tworzona dla Was i z myślą o Was. Jeśli podasz swój adres e-mail lub wystawisz opinię będąc zalogowany, weźmiesz udział w zabawie. Raz dziennie spośród nadesłanych opinii wybierzemy jedną, którą nagrodzimy bonem zakupowym o wartości 20 Silmarili (20 zł), a nadawcom pięciu innych dodamy po 5 punktów do konta klienta. Zależy nam na ocenie rzetelnej i konstruktywnej, niekoniecznie pochwalnej.